DRAGANA MITAR PRIZNALA: Operisala sam sve što mi se nije sviđalo, pa sam rešila da sredim i liniju! SKINULA SAM 20 KILOGRAMA
– Operisala sam sve što mi se nije sviđalo, pa sam rešila da sredim i liniju, skinula sam 20 kilograma jer jedem samo jednom dnevno, kaže Dragana Mitar.
– Moje novo lice zaslužilo je i novo telo! Mnogo toga sam menjala na sebi, ali ne iz dosade ili hira, već da bih bila zadovoljna sobom! Imala sam 70 kilograma, što je stvarno previše. Bila sam nesrećna zbog toga! Ipak, uspela sam da se odreknem hrane koju volim i da izgubim čak 20 kilograma. Konačno sam srećna i sviđa mi se kako izgledam – kaže Dragana.
Ona otkriva da je morala mnogo toga da promeni u svojim navikama da bi konačno smršala.
View this post on Instagram
– Prvo sam prestala da jedem testo i slatkiše, kao i da pijem gazirane sokove. Odmah sam primetila velike promene u organizmu. Ranije bih, kada pojedem hranu iz „Meka“ ili picu, obavezno uzimala i dezert. Posle toliko hrane osećala bih se umorno i neraspoloženo. Više nije tako, osećam se zdravije, lakše… Onda sam počela da jedem samo jednom dnevno! Na mom stolu su uglavnom kuvana jela. Volim čorbe i sve što se jede kašikom – priča bivša učesnica „Zadruge“.
Dragana kaže da su fizička aktivnost i masaže, pored ishrane, takođe važne za topljenje kilograma.
– Stalno sam u pokretu i treniram svaki dan. Uz to, idem redovno na masaže, ali i na lipolizu, što je procedura kojom se injekcijama ubrizgavaju supstance koje sagorevaju masti na mestima koja su kritična. Kod mene su to stomak, butine i zadnjica – priča Dragana i dodaje da je ona dokaz da svako može da smrša:
– To je stvar odluke i želje za promenom. Ja sam presekla u glavi i zato mi ništa nije bilo teško.
Jelovnik i trik savet
Doručak: Čaj
Ručak: Čorba sa povrćem i mesom
Večera: Voda
Trik savet: Kad god osetite glad popijte čašu vode ili čaj. Ja sam tako uspela da drastično da smanjim kilograme.
