ISHRANA 50+: Kako ne biti debeljuškast ni posle pedesete

Naravno, ne možemo posle pedesete izgledati isto kao sa dvadeset, pa bi bilo bolesno težiti i tome da budemo „saraga“, „tvigi“ ili „mršavica“. Ali treba znati gde je granica.

ZASLAĐIVAČI POD LUPOM: Koliko su zdrave zamene za šećer

U begu od belog šećera, koji je označen kao jedan od četiri „bele smrti”, pored soli, brašna i masti, često posežemo za raznoraznim slatkim alternativama koje su navodno zdravije. Ali one takođe kriju određene rizike.

OVO JE NAJBOLJE VOĆE ZA MRŠAVLJENJE Unesite samo 25 grama dnevno i sagorećete više masti tokom vežbanja

GOJAZNOST JE NA SVAKOM ČOŠKU: Mislimo da se zdravo hranimo, a stručnjak za hranu nam otkriva gde grešimo

UZ LEKARSKI UPUT BESPLATNI SAVETI U VEZI SA ISHRANOM: Ponovo radi Savetovalište Zavoda za javno zdravlje Pančevo

KAKO JE JELENA PURKOVIĆ POBEDILA GOJAZNOST I DALJE SE BORI: Dobra mama je samo srećna mama!