ZDRAVE KUGLICE SA SUVIM SMOKVAMA: Ukusna poslastica koja daje energiju i snagu
Zdrave kuglice sa suvim smokvama predstavljaju savršenu kombinaciju ukusa i hranljivih sastojaka. Ove malene poslastice su bogate vlaknima, vitaminima i mineralima, pružajući vam ne samo slatko zadovoljstvo već i energiju koja će vas održavati tokom celog dana.
RECEPT
Sastojci:
1 šolja suvih smokava, sitno seckanih
1/2 šolje oraha, sitno iseckanih
1/2 šolje kokosovog brašna
2 supene kašike meda ili javorovog sirupa
1 kašičica vanilin šećera
Prstohvat soli
Dodatno kokosovo brašno za valjanje kuglica
Uputstvo:
U blenderu ili seckalici, usitnite suve smokve i orahe dok ne dobijete finu teksturu.
Dodajte kokosovo brašno, med (ili javorov sirup), vanilin šećer i prstohvat soli u smesu od smokava i oraha. Blendajte ili mešajte sve sastojke dok ne dobijete kompaktnu masu.
Uzmite malu količinu smese i oblikujte je u kuglicu koristeći ruke. Ako je smesa previše lepljiva, dodajte malo kokosovog brašna.
Valjajte kuglice u kokosovo brašno kako biste ih obložili tankim slojem.
Stavite kuglice u frižider na nekoliko sati kako bi se stegle i postale ukusne i sočne.
Ove zdrave kuglice sa suvim smokvama su odličan izbor kao međuobrok ili brza užina. Prepune su vlakana, proteina i zdravih masti, što ih čini idealnom opcijom za održavanje energije tokom dinamičnog dana. Uživajte u ovim ukusnim zalogajima koji čine spoj zdravlja i uživanja!
(Pančevac)
