U današnje vreme, užurban stil života često ostavlja tragove na našem licu u vidu stresa i umora. Međutim, rešenje za postizanje blistave i zategnute kože može biti vrlo jednostavno – masaža lica u sopstvenom domu.

Ova relaksirajuća aktivnost ne samo da smanjuje vidljivost bora, već i unapređuje cirkulaciju, doprinoseći tako zdravom i svežem tenu kože. U nastavku, otkrijte osam koraka koji će vam pomoći da postignete sjajan izgled kože u udobnosti svog doma.

1. Priprema

Pre nego što započnete masažu, operite lice blagim sredstvom za čišćenje kako biste uklonili nečistoće i šminku. Zatim, nanesite malu količinu ulja za masažu ili hidratantne kreme.

2. Opustite se

Sedite udobno i duboko dišite kako biste se opustile pre početka masaže. Opustite mišiće lica i ramena.

3. Masaža vilice

Koristite lagane kružne pokrete prstiju da masirate vilicu. Pomerajte se od sredine prema ušima. Ovo pomaže opuštanju mišića i zatezanju donjeg dela lica.

4. Podizanje jagodica

Koristite palčeve da blago tapkate i podižete jagodice prema gore. Ova tehnika stimuliše proizvodnju kolagena i poboljšava tonus kože.

5. Masaža čela

Kružnim pokretima prstiju, masirajte čelo od sredine prema spolja. Ovo može smanjiti napetost mišića i ublažiti bore na čelu.

6. Podizanje očiju

Nežno tapkajte oko očiju koristeći kažiprste. Ovo može smanjiti oticanje i pomoći u očuvanju elastičnosti kože.

7. Masaža vrata

Nemojte zaboraviti vrat! Masaža vrata pomaže poboljšanju cirkulacije i sprečava opuštanje kože na ovom području.

8. Završetak

Završite masažu laganim tapkanjem po licu kako biste podstakle prokrvljenost. Nanesite dodatni sloj hidratantne kreme ili seruma.

Isprobajte ove jednostavne korake i doživite blagodati ove jednostavne masaže. Vaša koža će vam biti zahvalna!

(Pančevac)