OSAM KORAKA KA ZATEGNUTOJ KOŽI: Masaža lica kod kuće za blistav i svež ten
U današnje vreme, užurban stil života često ostavlja tragove na našem licu u vidu stresa i umora. Međutim, rešenje za postizanje blistave i zategnute kože može biti vrlo jednostavno – masaža lica u sopstvenom domu.
Ova relaksirajuća aktivnost ne samo da smanjuje vidljivost bora, već i unapređuje cirkulaciju, doprinoseći tako zdravom i svežem tenu kože. U nastavku, otkrijte osam koraka koji će vam pomoći da postignete sjajan izgled kože u udobnosti svog doma.
1. Priprema
Pre nego što započnete masažu, operite lice blagim sredstvom za čišćenje kako biste uklonili nečistoće i šminku. Zatim, nanesite malu količinu ulja za masažu ili hidratantne kreme.
2. Opustite se
Sedite udobno i duboko dišite kako biste se opustile pre početka masaže. Opustite mišiće lica i ramena.
3. Masaža vilice
Koristite lagane kružne pokrete prstiju da masirate vilicu. Pomerajte se od sredine prema ušima. Ovo pomaže opuštanju mišića i zatezanju donjeg dela lica.
4. Podizanje jagodica
Koristite palčeve da blago tapkate i podižete jagodice prema gore. Ova tehnika stimuliše proizvodnju kolagena i poboljšava tonus kože.
5. Masaža čela
Kružnim pokretima prstiju, masirajte čelo od sredine prema spolja. Ovo može smanjiti napetost mišića i ublažiti bore na čelu.
6. Podizanje očiju
Nežno tapkajte oko očiju koristeći kažiprste. Ovo može smanjiti oticanje i pomoći u očuvanju elastičnosti kože.
7. Masaža vrata
Nemojte zaboraviti vrat! Masaža vrata pomaže poboljšanju cirkulacije i sprečava opuštanje kože na ovom području.
8. Završetak
Završite masažu laganim tapkanjem po licu kako biste podstakle prokrvljenost. Nanesite dodatni sloj hidratantne kreme ili seruma.
Isprobajte ove jednostavne korake i doživite blagodati ove jednostavne masaže. Vaša koža će vam biti zahvalna!
(Pančevac)
